Onze voeten zijn ons steunpunt en ons contact met de aarde bij het staan, lopen en vele andere activiteiten. Kan jij stilstaan zonder te bewegen in je voeten? Probeer het maar eens… Ontdek dat zelfs je adembeweging wordt geregistreerd in je voeten. Ons lichaam zit zo bijzonder in elkaar dat je voeten alles merken. Andersom is echter net zo bijzonder. Elke beweging van je voeten beïnvloedt de rest van je lichaam. In deze vierdelige lessenserie ga jij je verdiepen in je voeten en krijg een verdieping in je eigen leven. Een ontdekkingsreis die leidt tot een aardverschuiving van binnen.Elke stap die jij zet wordt gerichter en eenvoudiger.
Deze lessenserie is voor iedereen van toepassing, maar past ook bij je als je de volgende klachten ervaart:
Bekkenklachten en heupklachten zoals heupslijtage, bekkenscheefstand en pijn zonder diagnose
Voetklachten zoals slijtage, hielspoor, enkel blessures, hallux valgus, holle, platte of doorgezakte voeten en voor mensen die al langdurig op steunzolen lopen
Problemen met staan en lopen waardoor het vertrouwen om op eigen benen te staan en te lopen onzeker is geworden.
Stress gerelateerde klachten en burn-out
Problemen met longen en ademen zoals astma, Emfyseem en hyperventilatie
Wat anderen zeggen over deze lessenserie
"Ik begon de les met spierkracht en moeite doen. Vond het zwaar. Maar ineens begreep mijn lijf iets, alsof er een nieuwe wereld openging en kon ik zonder kracht en als vanzelf bewegen met een logica die mij verbaasde. Zó fijn."
- Ineke
---
"DIT had ik voor mijn operatie moeten ontdekken. Wat een geweldige manier om weer vrijheid te krijgen in mijn lijf en grip op mijn bewegen, zachtheid en liefde voor mijzelf... Lieve help er gaat een heel nieuw leven beginnen. Ik ben je zoo dankbaar Inge. Tot de volgende les."
-Annemarie
Wat krijg je precies?
Vier te downloaden lessen in audiovorm van deze serie inclusief uitleg en instructies.
4 uur (+) durende serie rondom dit specifieke onderwerp.
Bonus!
extra cadeautjes van mij aan jou: leerzame video's die jou een andere kijk geven op de serie als je ze herhaald.
Praktische informatie
Zoek voor deze lessenserie een fijne ruimte waar je ongestoord aan de slag kan gaan. Je begint zittend op een stoel en je gaat daarna liggen op een mat. Houd ook een kussentje bij de hand, voor als je op de zij liggend gaat bewegen.
