tel: 06-43431216

Deze zomer werk ik aan de vernieuwing van mijn website.
Mocht je informatie niet kunnen vinden, stuur me dan even een mailtje.

Ik ben met vakantie van 11 juli - 2 augustus 2019


"Luister naar het gefluister van je lichaam,

zodat het niet hoeft te gaan schreeuwen"

Herken je dit?

Steeds terugkerende klachten, die je zelf wel kan verhelpen, maar...
je wilt de kern van de klachten aanpakken !!!
Je wilt inzicht in je eigen bewegingen e
n het herhalingspatroon doorbreken.

Op korte termijn verbetering ervaren...
Liefst zonder al te veel moeite en inspanning.
En een frisse, duidelijke kijk op je klachten en bewegingen...

Maak dan een afspraak en ervaar wat ik voor jou kan betekenen.

In de eerste les krijg je:

Inzicht in je klachten en bewegingen en directe fysieke verandering
En vertel ik je hoeveel lessen ik denk nodig te hebben
om
 het te verwachten resultaat te behalen 
 
 


De zomerlessen zitten helemaal vol,
evenals de 4 daagse in Zeeland eind augustus.



Zomerworkshop
'verrassend bewegen'
vrijdag 16 augustus 2019

Voor iedereen die eens wil ervaren hoe het is om vanuit het skelet denkend te bewegen.
Voor iedereen die niet kan wachten tot de wekelijkse lessen in september weer beginnen...
En voor wie op een zachte eenvoudige manier wil spelen met mogelijkheden, zonder grenzen over te gaan, zonder kans op overbelasting en zonder spierpijn. Verrassend in vele opzichten.


Kennismaken met Feldenkrais is
'Bewegen vanuit je skelet'

Kennismakingslessen zijn te volgen op de onderstaande dagen en locaties. Graag aanmelden, want vol=vol

Maandag 2 en 9 september 10.00 uur: L.de Colignystraat 11, Doetinchem
Woensdag 4 september 19.30 uur: Lorentzlaan 2, Doetinchem

Donderdag 5 september 10.15 uur: Gerrit Varwijkplein 25 in Zeddam
Donderdag 5 en 19 september 20.00 uur: Averhof in Beek


Hoe is jouw relatie, voet - heup - rug

Leer in 3 lessen de relatie tussen voet-heup-rug ontdekken, ervaren en toepassen in je dagelijkse activiteiten.

Je krijgt uitleg over het hoe, wat, waarom voet-heup-rug elkaar beïnvloeden en een directe beweging-relatie hebben. Maar nog veel belangrijker is dat je het in je eigen lichaam gaat ervaren.

Voor mensen met klachten van slijtage, hernia, nieuwe heup of knie, ischias, of klachten zonder een duidelijke aantoonbare reden.


Bewegen met Innerkracht  
'Tai Chi-vorm' in Zeddam

Vanaf september weer elke 2e donderdag van de maand
om 9.00 uur in dorpshuis Zeddam

12 september, 10 oktober, 14 november, 12 december


Geef handen en voeten aan je ribben
en maak je adem vrij

Zaterdag 23 en zondag 24 november 2019
speciaal voor therapeuten en masseurs.
Geaccrediteerde 2 daagse in Huizen


Identiteit en houding in beweging

4x op woensdag 5, 12, 19 en 26 juni 2019
van 9.00 - 12.00 uur, Doetinchem

Deze ochtend is speciaal voor vrouwen.

Sensitiviteit, in je kracht staan, alle ballen in de lucht houden en met gemak ermee jongleren. Alles in je leven gaat door en jij bent de spil waar alles omdraait. 
Blijf in je kracht, blijf bij jezelf.

Uitspraken van vrouwen die al eerder deze dag hebben meegedaan:
Verrassend, diepgaand, wonderbaarlijk, zeer boeiend en interessant.
In één woord: WAUW


Tips voor snot-neuzen

Wat te doen bij hoesten, niezen en slijm in je luchtwegen... En hoe je eenvoudig je bijholtes weer vrij en open krijgtTips: via een wonderdrankje, ademoefening en nog iets over water drinken 

Lees meer »

Van inzet tot doel

Als ik jullie afgelopen serie vroeg... "als je de druk van je linkervoet tegen de vloer meer maakt, wat gebeurt er dan richting je hoofd? En hoe gaat die beweging verder naar je vingers, welke vingers? Waar stuur jij die beweging naar toe? En kan je aan de inzet van de beweging al ervaren wáár die beweging uit zal komen? Met andere woorden: "Kan ik in je voet zien waar de beweging naartoe gaat?" Ja dus. En deze les heb ik afgelopen tijd weer eens duidelijk mogen ervaren...

Lees meer »

mijn jubileum ervaring...

Zodra ik begon met de les, keken de mensen naar mij. Ik voelde hun verwachtsvolle blik, "wat zal er komen". Het voelde alsof hun energie de ruimte vulde en dichtbij mij kwam... Zodra de bewegingen begonnen waren, keerde iedereen zich naar binnen om waar te nemen wat er van binnen gebeurde. Ineens was er ruimte/leegte tussen ons in. Deze ruimte maakte dat mijn zenuwen verdwenen. Ik kreeg ruimte...Het maakt zo'n groot verschil of je met je aandacht bij jezelf bent of gericht op iets of iemand anders. Natuurlijk heb ik hier al vaak over gelezen en gehoord. Tuurlijk heb je die open deur opmerkingen; "Blijf bij jezelf", "geef de ander de ruimte" maar dit ervaren is toch wel even anders. Dit was een "aan den lijve ervaren" belevenis :-)Ik heb genoten van de workshop, van alle felicitaties die dag, en de dagen erna en van alle prachtige bloemen, kaartjes en cadeautjes. En ook van de donaties voor de uitgestelde Feldenkrais les. Dank jullie wel!!!  Een leuk trucje om te spelen met de ruimte...Kijk eens in de spiegel. Richt je blik naar je spiegelbeeld en kijk jezelf in de ogen... hoe voelt dit? Blijf jezelf aankijken maar richt nu je blik naar binnen, voel je voeten op de vloer, maar blijf jezelf aankijken... wat gebeurt er nu? EN kijk dan weer eens naar je spiegelbeeld... en ga even later weer met je aandacht naar je voeten... Ben benieuwd wat je hierbij bemerkt :-) 

Lees meer »

25 jaar geleden...

Het blijft voor mij eindeloos, grenzeloos en vol verwondering. Zoo complex dat het gewoon te eenvoudig is voor woorden. Boeiend...Bewegen... zoo bijzonder... het is aan jou hoe diep/ver je wilt kijken. Maar voor mij kan het niet diep genoeg en ver genoeg... Een mooie video om dit duidelijk te maken is over het vermenigvuldigen met 10. Hoe ver kunnen we volgens de wetenschap al uitvergroten en hoever kunnen we al kijken naar het kleinste! En natuurlijk is er nog veel meer dat we niet weten... Jij mag bepalen tot waar jouw interesse ligt... Binnenkort meer

Lees meer »