Weekend Feldenkrais

vrijdag 29 t/m zondag 31 januari 2027

Geheel verzorgd weekend in conferentieoord de Poort in Groesbeek

Bewegen is leven. Bewegen is ademen, is onszelf uiten, is iets creëren. De kwaliteit van die bewegingen bepalen we zelf. Dus tja, waarom niet kiezen voor gemak en vanzelfsprekend en moeiteloos en eenvoudig. 


Bewegen is iets dat we ons leven lang blijven doen. Tijdens dit weekend is genieten in bewegen het allerbelangrijkste. Elke beweging kan en mag een feest zijn. Door spelend en ontdekkend bewegen ontstaat verwondering over je eigen mogelijkheden. Zacht, liefdevol, soms subtiel, soms heel groot, elegant of verrassend. 


Vrijer en soepel bewegen begint in jezelf, met jezelf en door jezelf. 

Alle beperkingen voorbij, alle grenzen respecterend en alle mogelijkheden belevend. 

Wat gaan we dit weekend doen?

We gaan dit weekend op ontdekking rond thema’s:

  • Zwaartekracht
  • Ritme en timing
  • Dé natuurlijke beweging
  • Vrijheid en openheid.


Of voor wie het concreter wil horen:


* Adem–ribben–schouders:

  • Hoe beïnvloeden ze elkaar?
  • Waar ontstaat ruimte?
  • Hoe kan de beweging lichter worden?

* Voeten–bekken-onderrug:

  • Hoe werkt de verbinding tussen voeten, bekken en onderrug door in de manier waarop je jezelf beweegt?
  • Hoe zetten we stappen en spelen we met de zwaartekracht?
  • Sta je stevig met beide benen op de grond of ook nog dansend en lichtvoetig?

* En de relatie die 'adem-ribben-schouders' en 'voeten-bekken-onderrug' met elkaar hebben?
 

Een weekend om te vertragen en te spelen. Te genieten van het steeds subtieler waarnemen, de ruimte die ontstaat door te bewegen en van de vrijheid om te bewegen zonder te moeten. Niet om beter je best te doen, maar om steeds meer te genieten van wat er al in je aanwezig is.


En natuurlijk in de vrije uren te wandelen in het bos, lezen, een dutje doen of gewoon gezellig samen te zijn.


Praktische informatie

Wanneer:
Vrijdag 29 januari 2027 om 19.00 uur beginnen we
Zondag 31 januari 2027 om 14.00 uur na de lunch sluiten we af.


Kosten voor deze volledig verzorgde investering in jezelf:
€497 o.b.v. 2 pk met gedeelde d/t (meerprijs 1 pk €50)

€527 o.b.v. 2 pk met privé d/t (meerprijs 1 pk €50)

Locatie:
Conferentieoord de Poort in Groesbeek
De keuken houdt rekening met alle dieetwensen en verzorgd uitstekende maaltijden. Geef echter wel je wensen bijtijds door

Meenemen:
Tijdens de lessen worden er onder andere liggend op de grond bewegingen uitgevoerd. Neem daarom een matje mee en een kussentje voor onder je hoofd. Aangezien iedereen anders reageert op de lessen kan je het koud of juist warm krijgen. Ook gaan we als het weer het toelaat naar buiten. Trek daarom laagjes kleding aan en losse sokken.


Annuleren: 

Mocht het gebeuren dat je op het laatste moment toch niet mee kan doen, dat kan kosteloos tot 3 weken voor aanvang.

Tussen 21-7 dagen voor aanvang ben je 50% verschuldigd om te betalen.

Korter dan 7 dagen voor aanvang annuleren betekent dat je het beste iemand anders kan vragen om jouw plek in te nemen, want dan is er geen restitutie meer mogelijk en ben je dus verplicht om het gehele bedrag te voldoen.


Ja, ik wil graag mt dit weekend meedoen

Weekend Feldenkrais in Groesbeek