⭐ Voorbij de dualiteit – Deel 3: Binnen en buiten

Waar bewegen wij heen?
Van waaruit bewegen wij?

Maakt het verschil of er van binnen iets in beweging komt –
of juist in de buitenwereld ?

Bewegen wij van buiten naar binnen,
of is het precies andersom?

Maakt het verschil?
Of is dit eigenlijk één geheel –
en zit het verschil vooral in onze beleving?

Wat maakt het zo complex?
Of is het juist heel eenvoudig?

Laat je leiden door nieuwsgierigheid
en speel met de mogelijkheden.

---

Voor wie is deze serie?

Deze lessen zijn voor jou als je:

✔ Meer flexibiliteit en stevigheid wilt ervaren
✔ Gefundeerd op eigen benen wilt staan
✔ Beter weerbaar wilt worden tegen stress en spanningen
✔ Meer balans zoekt in je leven
✔ Verdieping wilt in je bewegingsmogelijkheden
✔ Meer gemak en logica in bewegen wilt ontdekken

Vrij, zacht en moeiteloos –
dat zijn woorden die vaak klinken na deze serie.

Of zoals één van mijn leraren zei:
"After these lessons you will love yourself more."

---

Deze serie bestaat uit 3 delen:

Deel 1 – Voor en achter (4 lessen)
Deel 2 – Links en rechts (4 lessen)
Deel 3 – Binnen en buiten (8 lessen)

In totaal bevat de serie 16 audiolessen van ca. een uur.

---

Wat ga je doen?

In deze achtdelige lessenserie ontdek je o.a.:

1. De grens tussen binnen en buiten – en open/dicht
2. Open-dicht van teen tot top
3. Vormverandering
4. Flexibiliteit en organisatie in vormverandering
5. Voeten en bekken – een onlosmakelijke relatie
6. Gelijkwaardigheid
7. Spelend vorm veranderen – met de rol van ogen en tong
8. Binnen en buiten – en hun interactie (deels zittend)

---

Praktische informatie

Zoek een plek waar je ongestoord kunt bewegen.
Zet je mobiel op stil, sluit de deur en zorg dat je het warm genoeg hebt.

De meeste lessen beginnen staand en gaan daarna liggend verder op een mat.
De laatste les begint en eindigt zittend.
Tijdens les 5 gebruiken we ook een tennisbal (of iets dat erop lijkt)

Houd een kussentje bij de hand voor de momenten
dat we in zijlig op ontdekking gaan.

---

🎁 Alle drie de delen volgen?

De complete serie bestaat uit 16 lessen verdeeld over drie delen:
Voor-achter , Links-rechts en Binnen-buiten.

Wil je ze alle drie volgen?
Gebruik dan kortingscode VD253 en ontvang €25 korting op het totaalbedrag.

Een cadeau voor jezelf om in alle lagen van je lijf en leven meer vrijheid, lichtheid en verbinding te ervaren.