Laat gebeuren, laat los, laat ontstaan, laat komen, laat gaan. Laat dat, laat maar...
Laten is zo'n krachtig en veelzeggend woord. Woorden die hierbij horen zijn: Vertraging en versnelling in bewegen, ademen. Moeiteloos en prettig.
'LAAT' Leert je zijn. 'LAAT' leert je accepteren en ontvangen. Laat leert je spelen, laat ontstaan en maakt vrij. Legt verbindingen en schept mogelijkheden.
LAAT je verrassen door de diepe werking die deze lessen hebben op jouw als mens. Op ons zelfbeeld, ons functioneren in de maatschappij en onze beleving.
Wat ga je doen?
In deze achtdelige lessenserie ga je aan de slag met:
Toelaten, vrijlaten, laten gebeuren...
Relatie adem-heupen, armen-bekken
Invloed van ogen
adempauzes en impact op bewegen
Rollen, cirkelen, draaien
vrijheid in rug en adembeweging
Praktische informatie
Je ontvangt 8 audio's (MP3) die je kan downloaden en dus overal kan doen.
Advies is wel om ergens te gaan liggen waar je ongestoord kan bewegen.
Zet je mobiel op stil, sluit de deur en zorg ervoor dat je het warm genoeg hebt.
De lessen zijn liggend op een mat, soms met kussentje voor onder je hoofd als je op de zij gaat liggen.
Zorg verder in deze serie dat je voldoende ruimte om je heen hebt, zodat je armen en benen kunnen bewegen.
Soms ook tot boven je hoofd, dit wordt aan het begin van de audio gemeld.
Vragen?
Heb je vragen of wil je weten of deze lessen bij jou passen? Neem gerust contact met me op – ik help je graag verder.
