Homepage » agenda » Bewegen met Innerkracht

Bewegen met Innerkracht

Donderdag 17 september, 1, 15 en 29 oktober 
14.00 - 15.30 uur in Doetinchem

(max 6 mensen ivm corona-maatregelen)

In de lessen ‘Bewegen met Innerkracht’ combineer ik mijn jarenlange ervaring met de Tai Chi vorm (sinds 1995) met de Feldenkrais® methode. Non-verbaal, interactief bewegen en vooral ervaren door te doen. Je hoeft het niet alléén te doen, maar wel zelf.
Lessen zijn afzonderlijk te volgen, al merk je na meerdere lessen de kracht van herhaling en verdieping. Je komt steeds meer in je kracht te staan. Om het leven te leven dat bij jou past.

Wat leer je in deze lessen...

  • Hoe innerlijke kracht sterker en efficiënter is dan fysieke kracht.
  • Je dichter bij jezelf komt, stevig op eigen benen staand met een helder hoofd
  • Gerichter stappen kunt zetten.
  • In contact met de ander nog sterker en prettiger in je vel komt te zitten
  • mindsets en overtuigingen
  • Relativeren
  • En de kwaliteit van datgene dát je doet te verbeteren...

“At every instant or stage of a correct act,
it can be stopped, withheld from continuing, or reversed
without any preliminary change of attitude and without effort".

Moshé Feldenkrais


Praktische informatie:

Locatie: Doetinchem, Wolborgenmate 4, Loop tussen beide basisscholen door naar het gebouw er rechts achter. Deur staat open.

Matje: is niet nodig. We werken staand, zonder schoenen.

Kleding: Aangezien iedereen anders reageert op de lessen kan je het koud of juist warm krijgen.
Trek daarom laagjes kleding aan.

Kosten: €15 per les (U kunt dit voorafgaand aan de les contant betalen) 


Aanmelden Bewegen met Innerkracht