Reviews

Dankjewel! Ik begin mij op een heel andere manier bewust te worden van mijn lijf, heb het gevoel dat er iets gehoord wordt wat lange tijd niet gezien is (door mezelf niet, maar ook niet in alle therapieën/behandelingen die ik gevolgd heb voor mijn klachten). Heel erg fijn!
Eva

Het is nu ongeveer een jaar geleden dat ik voor het eerst bij je was en ook dat ik voor het laatst serieuze rugklachten had. Het lijkt er sterk op dat dit komt door de Feldenkrais oefeningen. ik heb nog wel enkele malen beginnende klachten gehad maar door de oefeningen zetten die nooit echt door. Het is nu zelfs mogelijk om te klussen (of te verhuizen) zonder dat dit problemen geeft. Een jaar geleden ging ik er vanuit dat ik moest leren leven met vervelende rugklachten. Ik ben blij dat ik contact met je heb opgenomen en dankbaar voor de inzichten in het functioneren van mijn lichaam die ik zonder jou nooit had gekregen. Deze inzichten maken bewegen spannend. Spannend in de zin van nieuwsgierig naar het zoeken van vrijheid in bewegen. Niets is mooier dan het ontdekken en gebruiken van die vrijheid. Een jaar geleden was er spanning (angst voor klachten). Van spanning naar spannend...

Con

Lessen over het borstbeen zijn zo waardevol

De lessen over het borstbeen zijn zó waardevol, omdat ik ervaar hoe ik - heel diep verbonden met mezelf - kan bepalen hoe ik de beweging inzet, bv vanuit mijn borstbeen, minder vanuit mijn armen. Ik leg mezelf geen bewegingen op - of laat anderen mij bewegingen opleggen - maar ik voel intrinsiek 'dit is de richting waarheen ik ga' en daardoor kan de beweging zacht en vloeiend ontstaan en plaatsvinden. Een ongelofelijk waardevol inzicht! Bedankt Inge :-D Volgende week start ik op een nieuwe job. Dit kunnen meenemen is zo mooi :-)

Anny

Ik ervaarde plots echt dat gewoon bestaan in dit lichaam al zo ongelooflijk en fantastisch is dat ik me afvroeg waar ik toch zo krampachtig mee bezig ben in dingen te moeten bereiken, doen, etc. soms ten koste van dit lichaam. En ik krijg ontzettend veel respect voor mijn lichaam. Het maakt me ook wel een beetje droevig te beseffen hoe weinig ik er naar luister en dat het toch zo trouw blijft doorgaan. :-) Bedankt voor de mooie les. Het brengt me echt heel veel!

Raquel

Vanmiddag de eerste les 'ogen' gedaan. Vooraf had ik een lange fietstocht gemaakt door de bittere kou. De snijdende oostenwind had van mijn voeten ijsklompjes gemaakt en doorgaans blijven ze dan voor de rest van de dag koud. Het eerst bemerkte effect van je les was dat ze WARM waren geworden en dat bleven. Verder merkte ik dat de innerlijke waarneming van mijn bekken enorm was toegenomen en dat hij bij het (trap) lopen nog meer een navigatie was geworden. En.....toen ik kort erna de krant ging lezen viel ik als een blok in slaap. Ik wist dat werken met ogen uitermate vermoeiend is, maar zo intensief......? Dus....fantastische les!! Ik vind het bijzonder mooi dat je de innerlijke blik steeds benoemt en die op zo'n manier scherp maakt. Ik verheug me op de volgende les.

Gerard

Lessen online bij Inge geven mij HEEL bijzondere ervaring. Ik heb niet de juiste woorden, omdat veel van FK nieuwe ervaringen zijn elke week weer. Maar de muziek klinkt anders, of mijn oren horen anders. En ook de adem gaat iets anders: vollere klank, de muziek hoort anders, niet zozeer vanaf mijn lichaam, maar er ook omheen. Alsof de muziek mij meer omhult. FK is echt iets poëtisch. Maakt mijn leven mooier warmer totaler.

Marieke

Ik ben begonnen met privélessen tijdens een hernia, maar nu ik minimaal 5 keer per week de tijd neem om allerlei audio’s uit je webshop te doen, bemerk ik zulke mooie resultaten… Ik ga zoveel fijner bewegen en er komt zoveel meer bewustzijn in mijn lichaam, waardoor ik veel sneller voel bijvoorbeeld dat ik mijn houding moet aanpassen… Ik had ook nog een schouderblessure, waarvan ik dacht dat ik er maar mee moest leren leven, en het begint er nu op te lijken(ik doe dit sinds een maand zo intensief)dat ook daar verandering begint te komen. Er zitten echt magische lessen tussen Inge.
Dankjewel. Liefs Wendy

"Het lichaam is ingenieus. Het is een gecompliceerd geheel waarin voortdurend allerlei aan elkaar gerelateerde en gebalanceerde processen plaatsvinden. Dit gebeurt grotendeels onbewust. Voor een deel hebben we wel invloed en kunnen we bijvoorbeeld bewust bewegen. Maar zelfs als we bewust bewegen zijn we ons maar ten dele bewust van wat er in ons lichaam gebeurt.

Bewegen volgens de methode Feldenkrais draagt bij aan verdere bewustwording; met name welke onderdelen van je lichaam betrokken zijn bij bepaalde bewegingen en hoe deze onderdelen met elkaar in verbinding staan. De eerste les (via de handen naar de voeten) liet zien hoe subtiele bewegingen van de afzonderlijke vingers doorwerken naar je voeten. De kunst is om de bewegingen ongeforceerd (zacht) uit te oefenen. Een geforceerde beweging betekent te hard willen en streven, waardoor een beweging niet vrij kan worden doorgegeven naar de rest van je lichaam. Een ongeforceerde beweging is een beweging die bewust wordt uitgevoerd zonder dat je gedachten er mee aan de haal gaan.

Op deze wijze bewust bewegen zorgt ervoor dat zelfs een minuscule beweging van een vinger gevoeld wordt tot in de voet. Het lichaam op deze manier waarnemen zorgt voor vrede, een gevoel van eenheid met je omgeving, zelfs het hele universum. Het is dezelfde vrede die er soms is als je in de natuur bent en open staat voor alles wat er is zonder dat je gedachten zich ermee bemoeien. Op die momenten is alles goed zoals het is, lossen zorgen en verlangens op en zijn verleden en toekomst afwezig."

Dankjewel Inge voor deze prachtige ervaring (Dhr. C te D)

"Feldenkrais is een fantastische methode. Maar doorslaggevend voor mij is Inge zelf. Ze heeft een diep inzicht in de wonderbaarlijkheid van het menselijk lichaam en een volstrekt open mind. Wat ik vooral van haar geleerd heb is dat alles elke keer weer anders is. Anders gedaan, anders beleefd, onverwachte werkingen, inzichten die zich zomaar aandienen terwijl we gewoon uitvoeren wat zij zegt. Ik merk dat het mij vertrouwen geeft op een steeds dieper niveau. Ik kan haar alles voorleggen wat me naar aanleiding van de lessen bezig houdt, en voor mij is dat een onmisbaar element gebleken. Voor het eerst leer ik op mijn eigen manier. Inge wil niet anders. « Speel ermee », zegt ze bij alles wat ik moeilijk vind. En dat dit spelen leren en leven is, dat heb ik inmiddels begrepen. Via Inge's lessen kom ik in de stroom van het leven zelf. Ik ben haar zielsdankbaar."
Hilde

"Elke les geniet ik enorm na. Feldenkrais is zoveel meer dan bewegen. Ik leer patronen van willen controleren, overdenken en sturen los te laten, en ontwikkel vertrouwen in de wijsheid van mijn lichaam en de flow die het creëert.
Dit proces ervaren is O-VER-HEER-LIJK! :-D"

Fanny

"Feldenkrais is echt een eyeopener geweest in mijn groei naar bewust leven. Dankzij de lessen van Inge krijg ik meer lichaamsbesef, ontstaat er meer eenheid tussen mijn lichaamsdelen, en leer ik verbanden zien met andere aspecten van mijn leven. Het is wonderlijk hoe door ogenschijnlijk onbelangrijke bewegingen bepaalde verbanden en inzichten duidelijk worden.
Maar bovenal: de lessen Feldenkrais met Inge brengen me echt plezier!"
Klara

"Leerzaam, inspirerend en confronterend! Door het doen van deze oefeningen heb ik nu tools meegekregen om meer in mijn kracht te staan, door bewuster in mijn lichaam te 'wonen' & mij daardoor weerbaarder te voelen"
Donald

"Ik heb de workshop ‘Het geheim van je oren en je tong’ gedaan bij Inge.
Dat is wat voor mij! Keel, neus en oren als een geheel. Aangezien mijn reukzin al enkele maanden weg is en ik van alles geprobeerd had om het weer terug te krijgen wilde ik deze uitdaging aangaan. Allereerst legde Inge heel duidelijk uit hoe het gebied tussen keel, neus, oren en zelfs de wervels met elkaar verbonden is. Na de vele verrassende oefeningen had ik de stille hoop dat deze workshop een goede keus was.
Op aanraden van Inge heb ik dagelijks enkele oefeningen gedaan en ……. na twee dagen rook ik kerrie en wilde perzik en nu na veertien dagen ruik ik weer heel veel. Ik heb er nu vertrouwen in dat het weer goed komt met mijn reukzin. Je staat er nooit bij stil hoe belangrijk het is om geuren te kunnen waarnemen. Inge, heel hartelijk bedankt voor deze ervaring.
Heel knap hoe je deze workshop in elkaar gezet hebt."
Wilna

"Inge heeft ons duidelijke uitleg gegeven over hoe onze rug, bekken en benen met elkaar verbonden zijn en samenwerken. Eigenlijk hoe ons hele lichaam samenwerkt... Hierna hebben we heel subtiele maar voor mij soms ook zware oefeningen gedaan om te ervaren hoe dit gaat. De nadruk lag hierbij op de onderrug, het bekken en de benen. Het was heel fijn om alleen maar de concentratie daarop te hebben en om er ook de tijd voor te nemen. 's Middags kwam de moeheid eruit en had mijn lichaam duidelijk tijd nodig om de ochtend te integreren. En daarna kwam de hoofdprijs! Het voelt alsof ik mijn voeten zonder het bewust te doen anders neerzet. En......geen last van de onderrug waar ik de laatste tijd door geplaagd werd! Dank, Inge, en tot de volgende workshop"
Marieke