Lesrooster en tarieven

Lesrooster

Sinds 2020 is het mogelijk om naast groepslessen in de praktijk,
ook online lessen te volgen of via audio 

Lesrooster:

  • Maandag 1x2w 9.30 uur in de fysiopraktijk in Wehl, Didamseweg 22C. 
  • Woensdag om 19.15 uur online les 
  • Donderdag om 12.45 uur in de praktijk Willy Brandtplein 16B in Doetinchem
  • Vrijdag om 9.30 uur combi-les in de praktijk Willy Brandtplein en online

  • Elke 2e vrijdag van de maand om 11.00 uur Bewegen met Innerkracht

  • Individuele afspraken worden gegeven op maandag t/m zaterdag
    En afwisselend ook in de avond op maandag, donderdag en vrijdag.


Na de groepsles is er gelegenheid om je ervaring te delen.
Voor specifieke vragen of extra uitleg zijn er maandelijkse de online theemomenten met Ingedingen. 

Heb je een les gemist? Dan kan je die inhalen op een andere dag of een audio aanvragen.

Meer informatie over groepslessen of mijn werkwijze vind je hier

Aanmelden: online lessen

Tarieven:

Groepslessen:

  • € 12,50  Losse groepsles
  • € 50,-     4x wekelijkse groepsles
  • € 50,-     4x audio van de wekelijkse les in je mailbox
  • € 100,-   all-in abonnement (groepsles én de wekelijkse audio)
  • € 15       Bewegen met Innerkracht


Individuele lessen:

  • Eerste afspraak met intake: €95
  • Vervolgafspraken per uur: €87,50
  • Afspraken aan huis: €99

Thema voor de komende groepslessen

Januari-februari 2024: Rond cirkelend in, met en door rechtlijnige vierhoeken. 

Een prachtig thema dat met humor en speelsheid gebruik maakt van onze dualiteit uit de vorige serie. Waarbij we werken met stabiliseren van onze romp en tegelijkertijd onze armen en benen meer in vrijheid laten bewegen. En de samenwerking verbeteren tussen heupen en schouders. 

Waarbij we wederom diep geconfronteerd kunnen worden met onze ronde, flexibele eigenschappen en tegelijkertijd met onze rechtlijnigheid. Dat beide door jou gezien en gewaardeerd mogen worden als een mogelijkheid. Binnen grenzen, binnen gemak en vanzelfsprekendheid. Levenslessen in beweging.

Maart en april 2024: Via schouders-heupen spelen met borst- en buikruimte. 

Deze serie duiken we in de ruimte van ons borstgebied, (waar hart en longen zich bevinden) en in onze buikruimte (gevuld met zachte organen)  We gaan spelen, ervaren, ontdekken hoe ze met elkaar verbonden zijn, elkaar beïnvloeden en kunnen samenwerken. Hoe ze kunnen zorgen voor stabiliteit, maar ook voor flexibiliteit. Voor daadkracht en voor geborgenheid.


Dit doen we door te bewegen vanuit schouders en heupen. Twee grote kogel-gewrichten die bewegingsvrijheid hebben. Die op zichzelf staand goed kunnen bewegen, maar juist door effectiever samen te werken meer kunnen betekenen voor het grote geheel, jouw hele borst/buikruimte en functioneren.

Nieuwsgierig? Meld je dan aan en doe mee. Online, in de praktijk of via de mail met de audio (MP3 download) in je eigen tijd.

Lessen gemist maar wel interesse in het thema?

Geen probleem, er zijn audio-opnames gemaakt om te downloaden.

Stuur even een mailtje naar Inge met je verzoek en je ontvangt de lessen per mail via we-transfer

Share by: