Lesrooster en tarieven

Lesrooster (vanaf 8 september 2025)

  • Maandag  1x2w 9.30 uur fysiopraktijk in Wehl, Didamseweg 22C. 
  • Woensdag  om 19.15 uur online les 
  • Donderdag om 13.00 uur fysiopraktijk in Wehl, Didamseweg 22C

  • Elke 2e vrijdag van de maand om 11.00 uur Bewegen met Innerkracht       

  • Individuele afspraken worden gegeven op maandag t/m zaterdag
    Afwisselend ook in de avond op maandag, donderdag en vrijdag.


Na de groepsles is er gelegenheid om je ervaring te delen.
Voor specifieke vragen of extra uitleg zijn er maandelijkse de online theemomenten met Ingedingen. 

Heb je een les gemist? Dan kan je die inhalen op een andere dag of een audio aanvragen.

Meer informatie over groepslessen of mijn werkwijze vind je hier

Wil je meedoen met de groepsles in de praktijk, stuur mij dan even een mailtje om te horen of er plek is.

Aanmelden: online lessen

Tarieven:

Groepslessen:

  • € 15,-     Losse groepsles
  • € 55,-     4x wekelijkse groepsles (fysiek of live online)
  • € 55,-     4x audio van de wekelijkse les in je mailbox
  • € 100,-   all-in abonnement (groepsles én de wekelijkse audio)
  • € 15       Bewegen met Innerkracht

Individuele lessen:

€ 95,-      Eerste afspraak met intake

€ 87,50  Vervolgafspraken per uur

€ 99,-      Afspraken aan huis

Thema voor de komende groepslessen

September - oktober 2025: 'Voeten in de schijnwerpers'

De voet is ons contact met de aarde, onze basis in staan. En reageert op elke beweging die we maken. Elke drukverandering, elke vormverandering, elke adembeweging... Maar hoe flexibel is onze voet? Wat wil die juist wel en wat liever niet? Hoe werkt de voet samen met bijvoorbeeld onze heup of rug? Heb je er wel eens bij stil gestaan dat onze voet een directe verbinding heeft met ons hoofd? Met ons middenrif? Geef je voeten de waardering die ze verdienen en ontdek hoe de beweeglijke, krachtige en gefundeerde basis maakt dat je met helder hoofd stevig op eigen benen komt te staan.

Januari en februari 2025: 'Winter stilte' 

Laat het kleiner en stiller worden. Keer naar binnen en besef dat daar in de diepte, in ons binnenste de beweging voortgaat. Ademend, verbindend. Met name onze ribben zullen een centrale rol spelen. In de onderlinge samenwerking met elkaar, met de beweging van de adem en in verbinding met het hele lijf tot in de uiteinden. Wie het kleine eert... zal klaar zijn voor het grote bewegen. 

Maart, april en mei 2025: 'Lentekriebels' 

'Sla je vleugels uit en verken nieuwsgierig de wereld'

Vogels fluiten, bomen en planten lopen uit en de bolletjes steken hun kopjes boven de aarde uit. De verstillende beweging van de winter maakt langzaam maar zeker plaats voor de ontluikende energie van het voorjaar. De ondekkingen in 't kleine, samenwerkende gaan we in complexere bewegingen integreren. Hoeveel samenwerking blijft er? In lichte, vrije, spelende mogelijkheden van bewegen in gemak en eenvoud. Onze blik gaat weer meer naar buiten toe. Stralend en vol verwachting. Aftastend, onderzoekend en nieuwsgierig ontstaat er meer en meer... 

Juli - augustus 2025: 'Zomers ritme, moeiteloos bewegen'

Snel of loom, vloeiend of staccato. Met gemak bewegen binnen grenzen, spelend met ritme, tempo, timing. Levensvreugde, genieten, bewegen vol leven. Cirkelend, zwevend, eenvoudig en licht, luchtig en vrij. Kom moeiteloos van lig tot zit. Het beloofd een glimlachend, licht en sprankelende zomerserie te worden.

Lessen gemist maar wel interesse in het thema?

Geen probleem, er zijn audio-opnames gemaakt om te downloaden.

Stuur even een mailtje naar Inge met je verzoek en je ontvangt de lessen (na betaling) per mail via we-transfer