Webshop
Gratis e-book: 3 gouden tips bij rugklachten
Gratis tips: Hoe je je rugklachten kunt verlichten tijdens gewone dagelijkse bezigheden
In mijn praktijk ontmoet ik veel mensen met rugklachten. Ze willen wel iets doen aan hun pijn, maar hebben geen tijd of zin om dagelijks oefeningen te doen, spiertraining te volgen of voortdurend op hun houding te letten.
En weet je wat mij telkens weer opvalt?
Wanneer ik vraag: Hoe zie jij je eigen rug eigenlijk?
blijkt het antwoord vaak te zijn: Geen idee…
En precies dáár begint het.
Want je hoeft niet meteen je leven om te gooien of uren te trainen.
Je kunt al zoveel betekenen voor je eigen rugklachten door gewoon...
✔ te weten hoe je rug is opgebouwd
✔ te begrijpen hoe je rug eigenlijk beweegt
✔ te ervaren wat een paar eenvoudige 'mind-settings' met je kunnen doen
En nee – dit gaat niet over theoretische kennis.
Maar over lijfelijk voelen, ontdekken en begrijpen.
Niet op een matje. Niet in een sportschool.
Gewoon tijdens je dagelijkse bezigheden.
Een paar seconden stilstaan.
Even letterlijk een pas op de plaats.
En voelen: Wat gebeurt er eigenlijk in mijn rug?
Deze drie gouden tips helpen je om op een lichte, natuurlijke manier met je rug om te gaan. Geen 'moeten', geen druk.
Gewoon bewustzijn. En ruimte.
Honderden anderen gingen je voor – en merkten direct verschil.
Wil jij het ook proberen?
Download kosteloos mijn e-book met drie gouden tips
en begin vandaag nog met jouw ontdekkingstocht.
Voor meer vrijheid, minder spanning en een soepeler rug – gewoon in het dagelijks leven.
Hoe download ik het gratis e-book?
- Plaats het e-book in je winkelwagen
- Reken af zoals je gewend bent – maar zonder kosten
- Je ontvangt direct een bevestigingsmail met het e-book als bijlage
Het is mijn cadeau aan jou – omdat ik geloof dat kleine veranderingen groots effect kunnen hebben.
